30 Days No Sugar: 30 दिन शक्कर छोड़ने से क्या होगा? वजन, क्रेविंग और एनर्जी पर असर अगर आप 30 दिनों के लिए अपनी डाइट से शक्कर हटा दें, तो क्या शरीर में वाकई बड़ा बदलाव आ सकता है? क्या इससे वजन, मीठा खाने की क्रेविंग और एनर्जी लेवल पर असर पड़ता है? इन सवालों को समझने के लिए हमने डायटीशियन मोनिका दीक्षित से बात की और जानेंगे कि शक्कर छोड़ने पर शरीर में क्या बदलाव हो सकते हैं. तो चलिए जानते हैं, 30 दिन शक्कर छोड़ने का शरीर पर क्या असर होता है.
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