Loud Noise Effects on Heart: त्योहारों का मौसम आते ही चारों तरफ खुशी और जश्न का माहौल बन जाता है. कहीं तेज म्यूजिक बजता है, तो कहीं ढोल-नगाड़ों की आवाज सुनाई देती है. कई जगहों पर पटाखों की तेज आवाज भी देर रात तक जारी रहती है. ऐसे में त्योहार का मजा तो बढ़ जाता है, लेकिन क्या लगातार तेज शोर हमारी सेहत पर भी असर डाल सकता है.
डॉक्टर शशांक के मुताबिक, अचानक आने वाली बहुत तेज आवाज शरीर के लिए तनाव की स्थिति पैदा कर सकती है. इसका असर कुछ समय के लिए दिल की धड़कन और ब्लड प्रेशर पर भी देखने को मिल सकता है. इसलिए त्योहार मनाते समय शोर को लेकर थोड़ी सावधानी बरतना जरूरी है.
अचानक तेज आवाज से बढ़ सकती है धड़कन
जब अचानक बहुत तेज आवाज कानों तक पहुंचती है, तो शरीर उसे एक तरह के तनाव के रूप में ले सकता है. ऐसी स्थिति में कुछ लोगों की दिल की धड़कन कुछ समय के लिए तेज (Loud Noise Effects on Heart) हो सकती है. ब्लड प्रेशर भी बढ़ सकता है.
अगर आसपास लगातार तेज DJ, लाउडस्पीकर या पटाखों की आवाज हो, तो शरीर को बार-बार इसी तरह के शोर का सामना करना पड़ता है. ऐसे में बेचैनी और तनाव महसूस हो सकता है.
कई घंटे का शोर भी कर सकता है परेशान
त्योहार के दौरान कुछ मिनट या थोड़ी देर तेज आवाज सुनाई देना अलग बात है, लेकिन अगर कई घंटों तक लगातार शोर हो, तो परेशानी बढ़ सकती है. तेज आवाज के बीच लंबे समय तक रहने से शरीर को आराम करने का मौका कम मिलता है.
खासकर रात में तेज आवाज होने पर शरीर और दिमाग दोनों को आराम करने में परेशानी हो सकती है. इसलिए संभव हो तो बहुत ज्यादा शोर वाली जगह पर लंबे समय तक खड़े रहने से बचें.
हार्ट और BP के मरीज रहें ज्यादा सावधान (Loud Noise Effects on Heart)
जिन लोगों को पहले से हाई ब्लड प्रेशर, दिल से जुड़ी बीमारी या धड़कन से संबंधित परेशानी है, उन्हें तेज शोर के दौरान खास सावधानी बरतनी चाहिए. डॉक्टर शशांक के मुताबिक, अचानक होने वाली तेज आवाज इन लोगों में तनाव बढ़ा सकती है और दिल पर दबाव डाल सकती है.
ऐसे लोगों के लिए बेहतर है कि वे बहुत ज्यादा शोर वाली जगह से थोड़ी दूरी बनाकर रखें और जरूरत पड़ने पर शांत जगह पर चले जाएं.
देर रात का शोर बिगाड़ सकता है नींद
त्योहारों में कई बार DJ और पटाखों का सिलसिला देर रात तक चलता रहता है. इससे बार-बार नींद खुल सकती है या सोने में परेशानी हो सकती है. एक-दो रात की नींद खराब होने से थकान और चिड़चिड़ापन महसूस हो सकता है, लेकिन अगर लंबे समय तक नींद पूरी न हो, तो तनाव और ब्लड प्रेशर पर भी असर पड़ सकता है. इसलिए जश्न मनाते समय यह भी ध्यान रखें कि आसपास रहने वाले लोगों की नींद और आराम प्रभावित न हो.
बुजुर्गों और बीमार लोगों का रखें ध्यान
घर या आसपास अगर बुजुर्ग, हार्ट पेशेंट या पहले से किसी बीमारी से परेशान लोग हैं, तो उन्हें बहुत ज्यादा शोर वाली जगह से दूर रखना (Loud Noise Effects on Heart) बेहतर है. छोटे बच्चों और ऐसे लोगों को भी तेज आवाज से परेशानी हो सकती है, जिन्हें शोर सहन करने में दिक्कत होती है.
अगर किसी को तेज आवाज के बीच घबराहट, सीने में दर्द, सांस लेने में परेशानी या असामान्य धड़कन जैसी गंभीर समस्या महसूस हो, तो इसे नजरअंदाज न करें और जरूरत पड़ने पर तुरंत चिकित्सा सहायता लें.
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