DIY Scrub: घुटने और कोहनी शरीर के ऐसे हिस्से हैं, जिन पर अक्सर हमारा ध्यान नहीं जाता. लेकिन कई बार यहां की त्वचा शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में ज्यादा डार्क नजर आने लगती है. इसकी वजह से शॉर्ट्स, स्कर्ट या स्लीवलेस कपड़े पहनते समय लोग थोड़ा असहज महसूस कर सकते हैं.
घुटने और कोहनी की त्वचा पर रूखापन, बार-बार रगड़ और डेड स्किन जमा होना भी इसकी एक वजह हो सकती है. ऐसे में महंगे प्रोडक्ट खरीदने से पहले घर पर मौजूद कुछ आसान चीजों से हल्का DIY Scrub ट्राई किया जा सकता है.
DIY स्क्रब के लिए चाहिए ये चीजें
- 1 चम्मच बारीक ओट्स पाउडर
- 1 चम्मच दही
- 1/2 चम्मच शहद
- जरूरत के अनुसार थोड़ा पानी
ओट्स त्वचा को हल्के तरीके से एक्सफोलिएट करने में मदद कर सकता है, जबकि दही और शहद स्क्रब को मॉइस्चराइजिंग बनाने में मदद करते हैं.
DIY Scrub: ऐसे तैयार करें होममेड स्क्रब
- सबसे पहले एक छोटी कटोरी में बारीक पिसा हुआ ओट्स लें.
- इसमें दही और शहद डालकर अच्छी तरह मिला लें.
- अगर मिश्रण बहुत गाढ़ा लगे तो इसमें थोड़ा पानी मिला सकते हैं.
- ध्यान रखें कि स्क्रब में ओट्स के टुकड़े बहुत मोटे न हों. मोटे कण त्वचा को ज्यादा रगड़ सकते हैं और इससे जलन या लालिमा हो सकती है.
घुटने और कोहनी पर ऐसे लगाएं
- स्क्रब लगाने से पहले त्वचा को हल्के हाथ से साफ कर लें.
- अब तैयार मिश्रण को घुटने और कोहनी पर लगाएं.
- करीब 1-2 मिनट तक बहुत हल्के हाथों से मसाज करें.
- इसके बाद इसे कुछ मिनट के लिए छोड़ दें और सामान्य पानी से धो लें.
- त्वचा को साफ करने के बाद किसी अच्छे मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल जरूर करें.
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रोज स्क्रब करने की गलती न करें
घुटने और कोहनी काले दिख रहे हैं तो इसका मतलब यह नहीं है कि रोज स्क्रब करने से त्वचा जल्दी साफ हो जाएगी. बार-बार या जोर से स्क्रब करने पर त्वचा में जलन और रूखापन बढ़ सकता है.
इसलिए अगर आपकी त्वचा इस तरह के स्क्रब को सहन करती है, तो इसे कभी-कभार ही इस्तेमाल करें. त्वचा में जलन, खुजली या लालिमा होने पर इसे तुरंत बंद कर दें.
नींबू लगाने से बचें
घरेलू नुस्खों में नींबू का इस्तेमाल काफी आम है, लेकिन इसे सीधे घुटने या कोहनी पर लगाना हर किसी की त्वचा के लिए सही नहीं होता. खासकर सेंसेटिव स्किन पर इससे जलन हो सकती है. इसी तरह बेकिंग सोडा जैसे तेज घरेलू उपायों से भी बचना बेहतर है. त्वचा को साफ करने के चक्कर में उसे नुकसान पहुंचाना सही नहीं है.
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