कई अध्ययन इस बात को स्पष्ट कर चुके हैं कि शरीर को स्वस्थ और फिट रखने के लिए मानसिक शांति बहुत जरूरी है। ज्यादा तनाव हो या गुस्सा, इनका सेहत पर कई तरह से नकारात्मक असर हो सकता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ लगातार अलर्ट करते रहे हैं कि जिन लोगों को ज्यादा गुस्सा आता है, उनमें हृदय रोग, ब्लड प्रेशर की समस्याओं के साथ एंग्जाइटी और डिप्रेशन होने का जोखिम भी अधिक हो सकता है।
हालांकि अब हालिया अध्ययन में शोधकर्ताओं ने चेताया है कि सिर्फ आपका गुस्सा ही सेहत के लिए खतरनाक नहीं है, अगर आप गुस्सैल लोगों के भी अधिक संपर्क में रहते हैं तो इसका भी सेहत पर नकारात्मक असर हो सकता है। इतना ही नहीं ये स्थिति आपकी उम्र को भी कम करने वाली हो सकती है।
अक्सर हम यह मानते हैं कि गुस्सा करने वाला व्यक्ति अपनी सेहत का सबसे ज्यादा नुकसान करता है। लेकिन अब विज्ञान ने इस कहानी का एक ऐसा पहलू सामने रखा है, जो शायद आपने पहले कभी नहीं सुना होगा। शोधकर्ता कहते हैं नुकसान सिर्फ गुस्सा करने वाले का नहीं होता, बल्कि उस गुस्से को रोज सहने वाले लोग भी इसकी भारी कीमत चुकाते हैं।
