Skincare Tips: आज के समय में स्मार्टफोन हमारी जिंदगी का सबसे जरूरी हिस्सा बन चुका है. सुबह सोकर उठने से लेकर रात को सोने तक, हमारा स्मार्टफोन हर समय हमारे हाथों में ही रहता है. हम सभी दिनभर फोन पर बात करते हैं, दोस्तों को मैसेज करते हैं और न जाने कितनी ही बार उसे यहां वहां भी रख देते हैं. लेकिन क्या आपके दिमाग में कभी यह आया है कि जिस स्मार्टफोन को आप दिन रात खुद से चिपकाकर रखते हैं, उसकी गंदी सी स्क्रीन आपके चेहरे और आपकी स्किन को कितनी बुरी तरीके से नुकसान पहुंचा सकती है? जी हां, स्किन के डॉक्टर्स यानी कि डर्मेटोलॉजिस्ट्स का कहना है कि स्मार्टफोन की यह गंदी स्क्रीन आपके चेहरे पर निकलने वाले मुहासों और इन्फेक्शन की सबसे बड़ी वजह भी बन सकती है.
आज इस आर्टिकल में हम आपको बहुत ही आसान भाषा में यह समझाने वाले हैं कि यह पूरा चक्कर है क्या और आप अपनी स्किन को डैमेज होने से किस तरह से बचाकर रख सकते हैं. तो चलिए जानते हैं विस्तार से.
मोबाइल स्क्रीन पर कैसे जमा होती है गंदगी?
पूरे दिन के दौरान हम सभी न जाने कितनी ही चीजों को हाथ लगाते हैं, जैसे लिफ्ट का बटन, दरवाजे का हैंडल, बस या फिर ऑटो की सीट या फिर इस तरह की और भी कई चीजें. इन सभी चीजों पर पहले से धूल और बैक्टीरिया लगे हुए होते हैं और जब हम बिना धोए उन्हीं हाथों से अपना फोन चलाने लग जाते हैं, तो हाथों की सारी गंदगी, तेल और पसीना डायरेक्टली जाकर स्मार्टफोन की स्क्रीन पर चिपक जाता है. स्किन एक्सपर्ट्स का कहना है कि लोग अपने चेहरे पर क्रीम और फेसवॉश का इस्तेमाल तो खूब करते हैं, लेकिन उस फोन को ही साफ करना भूल जाते हैं जिसे वे दिन में 50 बार से ज्यादा भी अपने चेहरे पर सटाते हैं. सच तो यह है कि आपके मोबाइल फोन की स्क्रीन पर कई बार टॉयलेट सीट से भी ज्यादा बैक्टीरिया हो सकते हैं. जब आप कॉल पर बात करते हैं, तो यही बैक्टीरिया चेहरे के छोटे-छोटे पोर्स में घुस जाते हैं और इसकी वजह से आपके चेहरे पर पिंपल्स और दाने निकलने लग जाते हैं.
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गंदी स्क्रीन से चेहरे को क्या क्या नुकसान होता है?
जब आप एक गंदे स्मार्टफोन की स्क्रीन को अपने गाल पर सटाकर बात करते हैं, तो स्क्रीन पर जमा हुए बैक्टीरिया और ऑयल तुरंत आपकी स्किन पर ट्रांसफर हो जाते हैं. ऐसा होने की वजह से आपको स्किन से जुड़ी कई तरह की प्रॉब्लम्स हो सकती हैं. सबसे पहली चीज है, 'फोन एक्ने', यानी गालों और जबड़े के आसपास निकलने वाले पिंपल्स. स्किन एक्सपर्ट्स इसे अपनी भाषा में 'एक्ने मैकेनिका' भी कहते हैं. इसके अलावा, फोन का ऑयल और पसीना आपकी स्किन के छोटे-छोटे पोर्स को बंद कर देता है, जिसकी वजह से चेहरे पर ब्लैकहेड्स और वाइटहेड्स बनने लग जाते हैं. अगर आपकी स्किन थोड़ी सी भी नाजुक या सेंसिटिव है, तो गंदे फोन को अपने चेहरे से रगड़ने पर गालों में लाल चकत्ते, खुजली और जलन जैसी प्रॉब्लम्स भी हो सकती हैं.
फोन का गर्म होना और स्किन का नुकसान
अक्सर हम यह देखते हैं कि लंबे समय तक फोन पर बात करते रहने की वजह से वह कुछ ही देर में गर्म होने लग जाता है. जब उस गर्म स्क्रीन को गालों पर सटाया जाता है, तो चेहरे से और भी ज्यादा पसीना और ऑयल निकलने लगता है. यही पसीना और फोन में मौजूद गंदगी आपस में मिलकर आपकी स्किन पर एक गंदी सी लेयर बना देते हैं. फोन की यह गर्मी और बार-बार की फ्रिक्शन आपकी स्किन के नेचुरल ग्लो को छीन लेती है, जिसकी वजह से आपका चेहरा काफी ज्यादा बेजान और थका-थका हुआ सा दिखाई देने लगता है.
अपनी स्किन को बचाने के सबसे आसान उपाय
अब जाहिर सी बात है कि आज के जमाने में फोन का इस्तेमाल बंद करना तो नामुमकिन है. लेकिन कुछ छोटी छोटी बातें ध्यान में रखकर आप अपनी स्किन को एकदम सुरक्षित रख सकते हैं. डॉक्टर्स का कहना है कि सबसे पहले अपने फोन को रोज साफ करने की आदत डालें. इसके लिए आप चश्मे साफ करने वाले सॉफ्ट कपड़े या किसी वाइप्स का इस्तेमाल कर सकते हैं. दूसरी बात, जब भी किसी से लंबी बात करनी हो, तो फोन को सीधे गाल से सटाकर बात करने के बजाय इयरफोन, हेडफोन या स्पीकर मोड चालू करके बात करें. तीसरी बात, फोन इस्तेमाल करने के तुरंत बाद गंदे हाथों से अपने चेहरे को न छुएं और रात को सोने से पहले अपने चेहरे को किसी अच्छे फेसवॉश से धोना न भूलें. इसके अलावा, फोन को बाथरूम या किचन के स्लैब जैसी गंदी जगहों पर रखने से बचें.
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