Tomato Benefits for Skin: टमाटर सिर्फ सब्जी या खाने का स्वाद बढ़ाने के काम नहीं आता, बल्कि इसे स्किन केयर में भी शामिल किया जा सकता है. इसमें विटामिन C, विटामिन A और लाइकोपीन जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं. ये त्वचा को साफ और फ्रेश दिखाने में मदद कर सकते हैं. अगर आप घर पर आसान तरीके से स्किन की देखभाल करना चाहते हैं, तो टमाटर का इस्तेमाल कर सकते हैं.
1. चेहरे पर निखार लाने के लिए
चेहरे पर नेचुरल ग्लो पाने के लिए टमाटर का इस्तेमाल किया जा सकता है. इसके लिए टमाटर का थोड़ा सा रस निकालकर चेहरे पर लगाएं. करीब 10 से 15 मिनट बाद चेहरे को पानी से धो लें. इससे चेहरा फ्रेश और चमकदार नजर आ सकता है.
2. ऑयली स्किन के लिए
अगर आपके चेहरे पर बहुत ज्यादा तेल आता है, तो टमाटर मददगार हो सकता है. टमाटर के रस में कुछ बूंदें नींबू के रस की मिलाकर चेहरे पर लगाएं. 10 मिनट बाद पानी से चेहरा साफ कर लें. इससे चेहरे का एक्स्ट्रा ऑयल कम करने में मदद मिल सकती है.
3. खुले पोर्स के लिए
चेहरे के बड़े पोर्स कई बार स्किन को असमान दिखा सकते हैं. ऐसे में टमाटर के रस को कॉटन की मदद से चेहरे पर लगाया जा सकता है. करीब 15 मिनट बाद चेहरा धो लें. इससे त्वचा साफ और मुलायम महसूस हो सकती है.
4. टैनिंग कम करने में मदद
धूप में ज्यादा समय बिताने से चेहरे पर टैनिंग हो सकती है. इसे कम करने के लिए टमाटर के गूदे में थोड़ा दही मिलाकर चेहरे पर लगाएं. करीब 15 से 20 मिनट बाद इसे पानी से धो लें. इससे त्वचा को ठंडक मिल सकती है और टैनिंग हल्की दिख सकती है.
5. मुंहासों के लिए
टमाटर चेहरे से एक्स्ट्रा ऑयल और गंदगी हटाने में मदद कर सकता है. इससे मुंहासों की समस्या को कंट्रोल करने में थोड़ी मदद मिल सकती है. हालांकि, अगर पिंपल्स ज्यादा हैं या बार-बार हो रहे हैं, तो डॉक्टर या स्किन एक्सपर्ट से सलाह लेना बेहतर है.
6. होममेड स्क्रब की तरह इस्तेमाल करें
टमाटर के गूदे में थोड़ी सी चीनी मिलाकर चेहरे पर बहुत हल्के हाथों से मसाज कर सकते हैं. इससे डेड स्किन हटाने में मदद मिल सकती है और चेहरा मुलायम लग सकता है. इसे हफ्ते में एक बार इस्तेमाल करना काफी है.
7. आंखों के आसपास फ्रेशनेस के लिए
अगर थकान की वजह से आंखों के आसपास की स्किन बेजान लग रही है, तो ठंडे टमाटर के पतले स्लाइस कुछ मिनटों के लिए आंखों के आसपास रख सकते हैं. इससे आंखों के आसपास ठंडक और ताजगी महसूस हो सकती है.
टमाटर इस्तेमाल करते समय इन बातों का रखें ध्यान
अगर आपकी स्किन सेंसेटिव है, तो चेहरे पर लगाने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें. टमाटर लगाने के बाद जलन, खुजली या लाल निशान दिखें, तो तुरंत चेहरा धो लें और इसका इस्तेमाल बंद कर दें. हर स्किन पर घरेलू नुस्खे एक जैसे काम नहीं करते, इसलिए अपनी स्किन टाइप का ध्यान रखना जरूरी है.
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