त्योहारों का मौसम आते ही हर कोई चाहता है कि चेहरा बिना ज्यादा मेहनत के फ्रेश और ग्लोइंग नजर आए. इसी बीच सोशल मीडिया पर कॉफी से जुड़े DIY ब्यूटी हैक्स भी खूब चर्चा में हैं. #CoffeeTok जैसे ट्रेंड में लोग कॉफी को फेस मास्क या स्क्रब की तरह इस्तेमाल करते नजर आते हैं. दावा किया जाता है कि इससे चेहरे पर तुरंत निखार आता है, सूजन कम दिखती है और स्किन ज्यादा टाइट नजर आती है.
लेकिन क्या घर में रखी कॉफी वाकई ऐसा कर सकती है? या फिर यह सिर्फ कुछ समय के लिए मिलने वाला असर है? खासकर अगर आपकी स्किन संवेदनशील है, तो कॉफी को चेहरे पर लगाने से पहले कुछ जरूरी बातें जानना बेहद जरूरी है.
#CoffeeTok पर क्यों वायरल हो रहा है Coffee Face Mask?
सोशल मीडिया पर आसान और कम खर्च वाले DIY Beauty Hacks अक्सर तेजी से वायरल होते हैं. कॉफी भी ऐसी ही चीज है जो ज्यादातर घरों में आसानी से मिल जाती है. इसलिए इसे फेस पैक या स्क्रब के तौर पर इस्तेमाल करने का ट्रेंड लोगों को आकर्षित कर रहा है.
कॉफी में मौजूद कैफीन और कुछ एंटीऑक्सीडेंट कंपाउंड्स की वजह से इसके स्किनकेयर इस्तेमाल में दिलचस्पी बढ़ी है. लेकिन सोशल मीडिया पर किए जाने वाले हर दावे को वैज्ञानिक रूप से सही नहीं माना जा सकता.
कॉफी और कैफीन स्किन पर कैसे काम कर सकते हैं?
कॉफी में मौजूद कैफीन को स्किनकेयर में कई तरह के प्रोडक्ट्स में इस्तेमाल किया जाता है. Cleveland Clinic के अनुसार, टॉपिकल कॉफी या कैफीन वाले प्रोडक्ट्स से त्वचा को कुछ अस्थायी फायदे मिल सकते हैं. इससे स्किन कुछ समय के लिए ज्यादा फ्रेश नजर आ सकती है और आंखों के आसपास की सूजन कम दिखाई दे सकती है. हालांकि, ये प्रभाव स्थायी नहीं होते.
कॉफी में एंटीऑक्सीडेंट कंपाउंड भी पाए जाते हैं. रिसर्च में कॉफी के कुछ कंपाउंड्स के एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों की चर्चा हुई है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि घर की कॉफी को चेहरे पर लगाने से तुरंत और लंबे समय तक ग्लो मिल जाएगा. यानी Coffee Face Mask को फ्रेश लुक देने वाला अस्थायी DIY उपाय समझा जा सकता है, न कि परमानेंट ग्लो या फेयरनेस का इलाज.
क्या Coffee Grounds को चेहरे पर स्क्रब की तरह रगड़ना सही है?
यहीं सबसे ज्यादा सावधानी की जरूरत है.
कॉफी के बचे हुए बारीक दाने चेहरे पर रगड़ने से यह एक तरह का physical exfoliation बन जाता है. लेकिन ज्यादा जोर से रगड़ने या बार-बार स्क्रब करने से त्वचा में जलन, लालिमा और रूखापन हो सकता है. American Academy of Dermatology के मुताबिक गलत तरीके से exfoliation करने से स्किन को नुकसान पहुंच सकता है और redness या acne जैसी परेशानी बढ़ सकती है. खासकर dry, sensitive या acne-prone skin पर mechanical exfoliation ज्यादा irritate कर सकता है. इसलिए कॉफी के दानों को चेहरे पर जोर-जोर से रगड़ना festive glow पाने का सुरक्षित तरीका नहीं माना जा सकता.
Sensitive Skin वालों को ज्यादा सावधानी
अगर आपकी स्किन पहले से ही संवेदनशील, बहुत ज्यादा ड्राई या खराब हो रही है, तो चेहरे पर कोई भी नया घरेलू नुस्खा आजमाने से पहले थोड़ा सावधान रहें. चेहरे पर पिंपल, कट, दाने या जलन हो तो वहां कॉफी स्क्रब लगाने से बचें.
अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी के मुताबिक, कुछ फेस मास्क में मौजूद चीजें या उनका ज्यादा इस्तेमाल स्किन में जलन, रूखापन और पिंपल की समस्या बढ़ा सकता है. इसलिए कोई भी नया घरेलू नुस्खा पूरे चेहरे पर लगाने से पहले थोड़ा सा स्किन के छोटे हिस्से पर लगाकर देख लें. अगर जलन, खुजली या चुभन महसूस हो, तो तुरंत पानी से धो लें.
Festive Glow के लिए Scrub या Mask, क्या चुनें?
अगर त्योहार से पहले चेहरे पर थोड़ा निखार लाना चाहती हैं, तो कॉफी के दानों से जोर-जोर से स्क्रब करने के बजाय हल्की और आराम से की जाने वाली स्किनकेयर पर ध्यान दें. फेस मास्क और स्क्रब एक जैसे नहीं होते. फेस मास्क को कुछ देर चेहरे पर लगाया जाता है, जबकि स्क्रब से त्वचा की ऊपरी परत की गंदगी और डेड स्किन हटाई जाती है. बहुत ज्यादा या जोर से स्क्रब करने पर चेहरे पर जलन, लालिमा और इरिटेशन हो सकता है.
खासकर आंखों के आसपास की त्वचा बहुत नाजुक होती है. इसलिए वहां कॉफी के दाने या किसी भी तरह का खुरदरा स्क्रब लगाने से बचें.
Makeup से पहले कैसी हो Skincare Routine?
त्योहार के दिन मेकअप अच्छा दिखे, इसके लिए आखिरी समय पर कोई नया घरेलू नुस्खा आजमाने के बजाय अपनी रोज की स्किनकेयर रूटीन ही फॉलो करें. चेहरे को हल्के क्लींजर से साफ करें और फिर अपनी स्किन के हिसाब से मॉइस्चराइजर लगाएं. दिन में बाहर जाना हो तो सनस्क्रीन लगाना न भूलें. अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी के मुताबिक, फेस मास्क रोज चेहरे की सफाई, मॉइस्चराइजिंग और सनस्क्रीन लगाने का विकल्प नहीं है.
अगर आपकी स्किन ड्राई या संवेदनशील है, तो त्योहार के दिन मेकअप करने से ठीक पहले तेज स्क्रब या कोई नया स्किनकेयर प्रोडक्ट इस्तेमाल करने से बचें.
कब तुरंत Coffee DIY Hack बंद कर दें?
अगर कॉफी लगाने के बाद चेहरे पर तेज जलन, खुजली, लालपन, सूजन या लगातार चुभन महसूस हो, तो इसे तुरंत धो लें और दोबारा इस्तेमाल न करें. अगर जलन कम होने के बजाय बढ़ती जाए या स्किन की परेशानी बनी रहे, तो त्वचा के डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर है. अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी भी ऐसी स्थिति में डॉक्टर से संपर्क करने की सलाह देती है.
कॉफी फेस मास्क को लेकर सोशल मीडिया पर कई तरह के दावे किए जा रहे हैं, लेकिन इसे तुरंत गोरा करने या हमेशा चमकदार स्किन पाने का तरीका मानना सही नहीं है. कॉफी और कैफीन से जुड़े कुछ स्किनकेयर फायदे सामने आए हैं, लेकिन घर पर कॉफी के दानों को चेहरे पर रगड़ने से खासकर संवेदनशील स्किन में जलन हो सकती है. इसलिए त्योहार से पहले चमकदार स्किन पाने के लिए हर वायरल नुस्खे को आजमाने के बजाय चेहरे की हल्के से सफाई, मॉइस्चराइजर, सनस्क्रीन और अपनी रोज की स्किनकेयर रूटीन पर ध्यान देना ज्यादा बेहतर है.
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